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pour toi, à ton rythme

Des guides PDF, workbooks et packs audio créés avec soin pour t'accompagner dans ta reconstruction — même entre deux séances.

Retrouve ton énergie vitaleBestsellerNaturopathie
PDF42 pages

Retrouve ton énergie vitale

Guide naturopathie & bien-être

Un guide complet pour comprendre les piliers de ton énergie : alimentation, sommeil, gestion du stress. Des rituels simples à intégrer dès demain.

19€
Journal de reconstructionNouveauArt-thérapie
PDF68 pages

Journal de reconstruction

Workbook thérapeutique

30 jours de prompts guidés pour te reconnecter à toi-même. Exercices d'art-thérapie, affirmations et espaces de réflexion pour ta renaissance.

27€
Libère-toi du perfectionnismePsychologie positive
PDF28 pages

Libère-toi du perfectionnisme

Mini-guide psychologie positive

Comprends les mécanismes du perfectionnisme toxique et découvre des outils concrets pour te libérer de cette prison dorée. Doux mais puissant.

14€
Méditations sophrologiePackSophrologie
MP3 + PDF5 audios + 20 pages

Méditations sophrologie

Pack audio + guide PDF

5 méditations guidées en sophrologie pour ancrer ton calme intérieur. Inclut un guide PDF avec les exercices de respiration et de visualisation.

34€
Rituels du matin puissantsBien-être
PDF35 pages

Rituels du matin puissants

Guide de routines matinales

Crée une routine matinale qui te ressemble vraiment. Pas de 5h du matin obligatoire — juste des rituels alignés avec ton énergie et ta vie.

17€
Pose tes limites avec douceurCoup de cœurRelations
PDF48 pages

Pose tes limites avec douceur

Guide relationnel

Apprends à dire non sans culpabilité, à communiquer tes besoins et à protéger ton énergie dans toutes tes relations. Un guide transformateur.

22€

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Guide La Femme Forte Épuisée
Guide PDF Gratuit

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Femme Forte Épuisée

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